Frey Andreas

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Frey Andreas - Profil

Frey Andreas - Lebenslauf

von K.Romanow Bodybuilding-XXL

Andreas Frey habe ich das erstemal bei Fibo 2006 persönlich kennengelernt.
Er war mir kein Unbekannter, seine Fotos habe ich schon oft in den Zeitschriften bewundert. Was ich nicht wusste war, dass er mit super genetischen Voraussetzungen für´s Bodybuilding beschenkt wurde.
Er ist nicht nur Bodybuilder aus Leib und Seele, sondern auch ein sympathischer Typ der sich mit Training und Ernährung gut auskennt.
Als ich die Ergebnisse von „Night of Champions“ gelesen habe, wo er den 2. Platz erreicht hat, und später bei „Britisch NOC“ den 3. Platz, war mir klar, dass er sein genetisches Potential nutzen wird.
Goot Luck Andreas.

Homepage von Andreas mit vielen Fotos und interessanten Informationen www.andreasfrey.net

Andreas Frey ist am 20.10.1979 in Temeschburg/ Rumänien geboren.
Mit 6 Jahren ist er mit seiner Familie nach Deutschland umgesiedelt.
In der Schule, als einer von den Größten, hat er sich in verschiedenen Sportarten versucht.
Er war Handballer, Basketballer, Schwimmer, Tennisspieler und Leichtathlet, aber keine Sportart hat ihn für längere Zeit motiviert.
Mit 9 Jahren motivierte sein Vater ihn, mit den Aussagen wie „…du hast eine gute Genetik…“ oder „…du bist von Natur aus für das Krafttraining geeignet…“ mit dem Fitness Training zu beginnen.
Doch leider hat auch diesmal der Kampfgeist nicht für lange gereicht. Er hat aber nicht entgültig mit Sport aufgehört, sein Training hat er zu Hause fortgesetzt.
Mit 15 war Andreas Frey für einen zweiten Versuch bereit, diesmal mit Unterstützung von seinem Bruder Edmund, der die guten Voraussetzungen für Kraftsport erkannte.
Und er sollte Recht behalten, schon nach sechs Monaten intensivem Training, stand Andreas Frey im Jahr 1995 mit 15 Jahren auf der Bühne in Oberhausen bei der NRW- Jugendmeisterschaften.
Danach folgten weitere Wettkämpfe und die ersten Erfolge. Mit 19 Jahren hat Andreas das Abitur bestanden und studierte Wirtschaftspädagogik.
In seinen vielen Wettkämpfen gefällt ihm das Gefühl vor dem Publikum zu stehen und die Wettkampfatmosphäre.

Frey Andreas - Galerie

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Frey Andreas - Wettkämpfe



1995
1995 NRW-Meisterschaft 3. Platz (IFBB)

1995
Deutsche Meisterschaft 3. Platz (IFBB)

1996

1996
NRW-Meisterschaft 2.Platz (IFBB)
1996 Deutsche Meisterschaft 1.Platz(IFBB)
1996 NRW-Meisterschaft 4.Platz(NABBA)
1996 Norddt. Meisterschaft 4.Platz (NABBA)



1998

1998
NRW-Meisterschaft 1.Platz (IFBB)
1998 Deutsche Meisterschaft 2.Platz (IFBB)
1998 Int. NRW-Meisterschaft 1.Platz (IFBB)

1999
1999
NRW-Meisterschaft 1.Platz (IFBB)
1999 Deutsche Meisterschaft 2.Platz (IFBB)


2000

2000
NRW-Meisterschaft 1.Platz+ Gesamtsieg (IFBB)
2000 Deutsche Meisterschaft 1. Platz (IFBB)
2000 Europameisterschaft 1.Platz (WABBA)

2002

2002
Deutsche Meisterschaft 1.Platz (NAC)
2002 Europameisterschaft 1.Platz (NABBA)
2002 Int. Deutsche Meisterschaft 2.Platz (NAC)
2002 Mr. Universum 2.Platz (NABBA)
2002 Weltmeisterschaft 4.Platz (WABBA)

2003

2003
All-Stars "Show of Strength" 2.Platz (IFBB)
2003 Deutsche Meisterschaft 1.Platz (NAC)
2003 Weltmeisterschaft 1.Platz (NABBA)

2004

2004
Deutsche Meisterschaft 2.Platz (NAC)
2004 Weltmeisterschaft 1.Platz (NABBA)

2005

2005
Int. Deutsche Meisterschaft 1.Platz+Gesamtsieg (NAC)
2005 Ms. & Mr. Universe 1.Platz+Gesamtsieg (NABBA)

2006

2006
Night Of Champions 2.Platz
2006 British NOC 3.Platz

Frey Andreas - Interview

- Erzähle uns bitte, wie sieht zur Zeit dein Training und deine Ernährung aus!

Andreas Frey:
Momentan befinde ich mich in der Aufbauphase. Gewicht liegt bei ca. 140kg (Ziel sollen die 145kg sein).
Meine Ernährung sieht momentan folgendermaßen aus (pro Tag):
- 650g Protein
- 650g KH
- 80g Fett
Kalorien: ca. 6000kcal
Ich ernähre mich gemäß der Pendeldiät, d.h. jeden Tage mal mehr oder weniger Kcal, abhängig ob ich trainiere oder nicht.

- Du hast im Jahr 2006 zwei Profi-Wettkämpfe sehr erfolgreich bestritten.Wie ist die Atmosphäre bei den Profis, gibt es dort große Unterschiede zu den Amateuren?

Andreas Frey:
Die Athmosphäre ist die gleiche wie bei den Amateuren, sehr freundlich und alles ganz locker, wie man es allgemeinhin vom Wettkampfbodybuilding her kennt.


- Bei NOC war das Ergebnis sehr umstritten, was sagst du zum Sieg von Lee Priest?

Andreas Frey:
Lee ist ein cooler und zugleich netter Typ, wenn auch ein wenig ausgeflippt. Er war in guter, wenn auch nicht in bester Form. Ich denke die Entscheidung hätte auch anders ausgehen können, aber es ist O.K. für mich, zumal dies mein erster Profi-Wettkampf war. Ich glaube auch, dass Lee durch seinen Bekanntheitsfaktor in den Staaten ein wenig profitieren konnte.

- Wie hat sich dein Leben als Profi verändert?

Andreas Frey:
Eigentlich gar nicht, da ich auch davor das BB sehr professionell praktiziert habe.

- Wie sieht dein Tagesablauf aus?

Andreas Frey:
Da ich noch studiere, kann ich es mir erlauben, besonderen Wert auf die Erholung zu legen, was mir bzgl. des Bodybuildings natürlich zu Gute kommt.
Morgens stehe ich so um 8.00 Uhr auf, frühstücke mein Andreas-Standard-Frühstück (1500kcal!!!) und danach widme ich mich den Shoparbeiten, dann heisst es geschäftliches zu erledigen.
Mittlerweile läuft der Shop so gut, dass mir oft die Zeit fehlt zu trainieren, dann wird auch mal ausnahmsweise am späten Abend gegen 22.00 Uhr trainieren.
Auf jeden Fall lasse ich nie ein Training ausfallen, wenn es auf dem Plan steht.
Nach dem Training nehme ich dann noch die PWN ein (mit Whey Protein, Malto 95, Anabolic BCAA, L-Glutamin Pur und CreaPure oder CREATIN X6) und um 12.00 Uhr ist Schlafenszeit.


- Wie sehen deine Pläne für das Jahr 2007 aus?

Andreas Frey:
Zu allererst steht ein Gastauftritt in Colmar an, beim "Top de Colmar", danach kommt die FIBO,
wo ich an allen vier Tagen anwesend sein werde.
Danach im Mai erneut ein Gastauftritt auf Creta, eine Woche später in Athen und im gleichen Monat dann noch bei der Französichen Meisterschaft.
Danach werde ich erneut bei der NOC in New York (Ende September) mitmachen und an den anschließend stattfindenden Grand Prix's in Europa teilnehmen.

- Auf deiner Internetseite verkaufst du Produkte von der Firma FREY Nutrition, bist du an der Entwicklung der Produkte mit beteiligt?.
Welche Produkte würdest du unseren Lesern besonders empfehlen? (Für Anfänger und in den Wettkampfvorbereitung).

Andreas Frey:
Ich bin Geschäftsführer und zugleich Inhaber der Firma FREY Nutrition.
An sämtlichen Produkten habe ich mitgetüftelt und es werden nur qualitativ hochwertige Produkte angeboten, die ich selber in meinem Ernährungsplan habe und von denen ich 100%ig überzeugt bin.
Nebenbei gibt es als FREY Nutrition Kunden auch eine kostenlose Beratung, wie man die Supps am besten und in Kombination einnehmen kann, um maximale Erfolge zu erreichen.

Für Anfänger empfehle ich:
- Protein 90 als Standard-Protein über den Tag verteilt und besonders vor dem Schlafengehen
- Whey Protein, Malto 95 und Amino Tabs direkt nach dem Training als PWN
Das sollte für den Anfang reichen und sollte für einige Kilos Muskelmassegewinn sorgen!

Für Fortgeschrittene empfehle ich:
- Protein 90 als Standard-Protein über den Tag verteilt und besonders vor dem Schlafengehen
- Whey Protein, Malto 95, L-Glutamin Pur, Anabolic BCAA und CreaPure oder CREATIN X6 direkt nach dem Training als PWN
Für weit Fortgeschrittene oder Wettkampfathleten kann ich wärmstens unsere Hardcore-Linie empfehlen:
- NOX (für einen maximalen Pump)
- GLUTABOLIC (für eine maximale Regeneration)
- CREATIN X6 (für eine maximale Kraftsteigerung)


- Wie siehst du die Ergebnisse von Mr. Olympia 2006 ? War Jay Cutler wirklich besser als Ronnie Coleman?

Andreas Frey:
Meiner Meinung nach war Jay wie jedes Jahr, nicht besser und nicht schlechter.
Obwohl Ronnie dieses Jahr nicht in Top-Form war, war er dennoch um Welten besser als Jay!
Jay's Sieg war ganz klar eine politische Entscheidung, um wieder frischen Wind ins Bodybuilding zu bringen.
Gemäß dem Motto: "Der König wurde gestürzt, jetzt ist für jeden alles drin!"

- Wer wird Mr. Olympia 2007 ? Glaubst du an Ronnie´s Comeback ?

Andreas Frey:
Wenn er gesund bleibt, wird er wieder kommen. Vergessen sollte man aber nicht, dass er nicht mehr der Jüngste ist und mit jedem Jahr wird es schwerer gegen die Jüngeren anzutreten. Besser wird er auf jeden Fall nicht, das steht fest!
Er kann höchstens an seine besten Zeiten anknüpfen.

- Sehen wir dich bei der FIBO im April dieses Jahres ?

Andreas Frey: Ja, Ihr werdet mich dort sehen. Ich werde an allen vier Tagen da sein!

- Danke für das Interview.

Andreas Frey:
Nichts zu danken, habe ich gerne gemacht.

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